Garde papillon

Noms selon l’art : Brazilian Jiu-Jitsu: Butterfly guard · Wrestling: Double elevator · Catch Wrestling: Double elevator

Présente dans 3 arts.

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Biomécanique : ce que fait le corps

Une garde ouverte : le combattant du dessous, en général assis, place les deux pieds en crochets entre les jambes de l’adversaire, contre l’intérieur des cuisses, sans croiser les chevilles. Bras et jambes contrôlent l’adversaire ensemble. Soulever avec les crochets donne un fort levier pour renverser et déséquilibrer l’adversaire, et aide à éviter les coups et à passer à de meilleures positions.

Présente dans 3 arts

Art	Nom utilisé dans cet art
Brazilian Jiu-Jitsu	Butterfly guard
Wrestling	Double elevator
Catch Wrestling	Double elevator

Autres techniques de cette catégorie

Garde Demi-garde Montée (mount) Contrôle latéral Immobilisation en écharpe (kesa-gatame) Nord-sud Contrôle du dos Genou sur le ventre Renversement en ciseaux Renversement par la hanche (hip bump) Pont et roulade (upa) Échappement de hanche (crevette) Passage de garde Demi-nelson

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Sources

Wikipedia (en): Guard (grappling)

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Wabukan (2026). “Garde papillon”. https://wabukan.com/fr/tecnicas/guarda-borboleta (consulté le 2026-10-30).

Règles complètes, code de lien prêt et kit presse → · Mis à jour: 2026-10-30