Glossário das artes marciais

AbecedarioTécnica

os golpes básicos, "o abecedário"

AgarradaTécnica

uma queda

Age-ukeTécnica

defesa alta

AgogôArma / equipamento

sino duplo

Aiki ageTécnica

levantar os braços para desequilibrar

AlabardaHellebardeArma / equipamento

Lâmina de machado, espigão e gancho numa só haste comprida, a arma da infantaria suíça; a Guarda Suíça ainda a usa.mais →

AnTécnica

empurrar

AnanForma

AnkathariTécnica

treino com armas de metal

Ano pankrationTécnica

combate de pé

Ap cha nut giTécnica

pontapé frontal

Ap chagiTécnica

pontapé frontal

ArmadaTécnica

pontapé rodado

ArmbarTécnica

chave ao cotovelo

ArméTécnica

a preparação exigida para o golpe contar

Armlock / chave de braçoTécnica

chave ao cotovelo

Asa (bastão do tahtib)عصاArma / equipamento

O pau comprido do tahtib egípcio, com cerca de 1,2 m de rattan ou bambu, usado numa dança-combate representada desde o Antigo Egito.mais →

AsayaArma / equipamento

bastão de cerca de um metro

AshibumiTécnica

colocar os pés

AtabaqueArma / equipamento

tambor alto

Atemi-wazaTécnica

golpes a pontos fracos

AúTécnica

roda (estrela)

Đấm thẳngTécnica

soco direto

Ba ZhouForma

Forma de Praying Mantis

Baat jaam daoArma / equipamento

facas borboleta

Baat Jaam Dao (knife form)Forma

Forma de Wing Chun

Bagua daoArma / equipamento

sabre grande

Bai jongTécnica

posição de guarda

BaithakTécnica

agachamento indiano

BalestraTécnica

pequeno salto antes do ataque

BalisongbalisongArma / equipamento

A faca "borboleta" filipina, de abrir, cujo cabo se divide em dois à volta da lâmina.mais →

Bare feetArma / equipamento

luta-se descalço

BassaiForma

Forma de Tang Soo Do

Bassai DaiForma

Forma de Karate

Bastão de três secções三節棍Arma / equipamento

Três bastões curtos unidos por correntes. Bate à volta de uma defesa e é das armas chinesas mais difíceis de dominar.mais →

Bastão inglêsquarterstaffArma / equipamento

O bastão inglês de 1,8 a 2,7 metros. George Silver chamou-lhe uma das melhores armas para um combate de um contra um.mais →

BastonArma / equipamento

pau de rotim

Baston (pau de rattan)bastonArma / equipamento

O pau de rattan da eskrima, com cerca de 70 cm, muitas vezes usado aos pares (doble baston). O rattan é leve e não estilhaça.mais →

BeltArma / equipamento

cinto agarrado com as duas mãos

Belt / ropeArma / equipamento

para controlar ou atar

BênçãoTécnica

pontapé frontal de empurrar

Beng buTécnica

passo esmagador

Beng BuForma

Forma de Praying Mantis

Beng quanTécnica

punho que esmaga (madeira)

Bengala de combatecanneArma / equipamento

Uma bengala leve de castanheiro com 95 cm. A canne de combat francesa e o bartitsu eduardiano fizeram da bengala do cavalheiro uma arma de defesa.mais →

BerimbauberimbauArma / equipamento

arco musical de uma corda que comanda a rodamais →

BiakidTécnica

pontapé rodado para trás

Biu JiForma

Forma de Wing Chun

Bo棒Arma / equipamento

bastão compridomais →

Bob and weaveTécnica

baixar e rodar por baixo dos socos

Bogu防具Arma / equipamento

armadura: men (capacete), kote (luvas), do (peito), tare (cintura)mais →

Bokken木剣Arma / equipamento

espada de madeiramais →

BokutoArma / equipamento

espada de madeira para os kata

BoloitakArma / equipamento

catanamais →

Boneco de madeira木人樁Arma / equipamento

Um poste de madeira com braços e uma perna, usado no Wing Chun para treinar defesas, ângulos e passos. Tem uma forma própria com mais de 100 movimentos.mais →

BongArma / equipamento

bastão

Bong sauTécnica

braço em asa

BridgeTécnica

ponte com o pescoço para evitar o tocado

BriséTécnica

golpe de cima para baixo à cabeça

BrögðTécnica

truques de projeção com nome

BroquelbucklerArma / equipamento

Um escudo pequeno e redondo seguro no punho, usado para desviar golpes e proteger a mão da espada.mais →

BuchaeArma / equipamento

leque

Budo武道Conceito

"O caminho marcial": a ideia japonesa de que as artes de combate são um caminho para formar o carácter, e não só para ganhar lutas.mais →

BurTécnica

projeção de anca

BurraTécnica

projeção a levantar

BurstingTécnica

defender e golpear ao mesmo tempo

Butterfly swordsArma / equipamento

par de facas curtas

CabeçadaTécnica

cabeçada

Cage wrestlingTécnica

luta agarrada contra a rede

CajadocajadoArma / equipamento

O pau dos pastores do norte de Portugal, parente próximo do varapau. No jogo do pau é a arma tradicional, um pau de cerca de metro e meio, um pouco mais grosso numa ponta.mais →

CangoTécnica

enganchar a perna do adversário

CanneArma / equipamento

bengala de castanheiro, cerca de 95 cm

CebuTécnica

mortal lateral

CeluritArma / equipamento

foice

ChakramਚੱਕਰArma / equipamento

anel de arremessomais →

ChalaTécnica

pontuação menor

ChangquanTécnica

punho longo

Chap khoTécnica

clinch com as mãos atrás da cabeça

CharkhTécnica

girar sobre si próprio

ChasséTécnica

pontapé de empurrar lateral ou frontal

Chatanyara KushankuForma

Chaussures de boxeArma / equipamento

sapatos de savate

Chave de calcanharTécnica

chave ao calcanhar

ChémTécnica

golpe com a mão em faca

Chen Laojia YiluForma

Forma de Tai Chi

ChengchuiTécnica

golpe para cima

Chi gerkTécnica

pernas pegajosas

Chi ishiArma / equipamento

peso de pedra num pau

Chi ishi e nigiri game補助運動Arma / equipamento

Ferramentas do hojo undo de Okinawa: alavancas de pedra (chi ishi) e jarros para agarrar (nigiri game) que fortalecem o corpo para o karate.mais →

Chi sau黐手Termo

"Mãos pegajosas": treino de sensibilidade do Wing Chun.

Chi sauTécnica

mãos pegajosas

ChiburiTécnica

sacudir o sangue da lâmina

Chicote de nove secções九節鞭Arma / equipamento

Varas de metal unidas por argolas, com um dardo na ponta. Pode ser dobrado e escondido e depois rodado a grande velocidade.mais →

Chikin no ekuForma

Forma de Okinawan Kobudo

ChintoForma

Cho Gup HyungForma

Forma de Kuk Sool Won

ChokhaArma / equipamento

casaco curto de luta

Chon-Ji (ITF)Forma

Forma de Taekwondo

Chop choyTécnica

soco de baixo para cima

Choun no konForma

Forma de Bojutsu

Chudan-no-kamaeTécnica

guarda média

Chum KiuForma

Forma de Wing Chun

Cinto negro黒帯Arma / equipamento

Jigoro Kano criou os graus dan e o cinto negro no judo nos anos 1880. O cinto negro marca o fim das bases, não o domínio da arte.mais →

ClinchclinchTermo

Agarre de perto em pé, usado para joelhadas e projeções.

ClinchTécnica

agarrar para parar a troca

Cloud HandsTécnica

mãos como nuvens

CônArma / equipamento

bastão

Corda / cordãocordaTermo

As graduações da capoeira são cordas coloridas atadas à cintura.

Coup de pied basTécnica

pontapé baixo à canela

CrochetTécnica

gancho

CroiséTécnica

golpe cruzado

CrossTécnica

direto com a mão de trás

Cross-faceTécnica

antebraço na cara para virar a cabeça

360° defenceTécnica

defesas por fora contra ataques circulares

Da BajiForma

Forma de Bajiquan

Da Hong QuanForma

Forma de Shaolin Kung Fu

Daab song mueArma / equipamento

duas espadas ao mesmo tempo

DagaArma / equipamento

faca ou punhal

DalianArma / equipamento

casaco curto e resistente

Dambong kleiArma / equipamento

paus curtos

Dambong vengArma / equipamento

bastão comprido

Dan段Termo

Grau de cinto negro; o 1.º dan é o primeiro cinto negro.

Dan bongArma / equipamento

bastão curto

Dan huan zhangTécnica

mudança de palma simples

Dan-Gun (ITF)Forma

Forma de Taekwondo

DandTécnica

flexão indiana

Dantian / tanden丹田Conceito

O centro do corpo abaixo do umbigo. Muitas artes ensinam que o movimento e a força começam aí.mais →

Dao刀Arma / equipamento

sabremais →

DaoshuArma / equipamento

sabre

Dardo de corda繩鏢Arma / equipamento

Um dardo de metal numa corda comprida, lançado e recolhido enrolando a corda nos braços, pernas e pescoço.mais →

Defence against grabsTécnica

pulso, gola e abraço

Defence against weaponsTécnica

faca, bastão e pistola

Delayed SwordTécnica

técnica contra um empurrão

DhaဓားArma / equipamento

espada birmanesamais →

Dhobi pachadTécnica

projeção por cima do ombro ("do lavadeiro")

Ding zhouTécnica

cotovelada

DirectTécnica

direto

DisarmaTécnica

desarmes

DisarmsTécnica

tirar faca, bastão ou pistola

DoTécnica

golpe ao tronco

Do道Conceito

"O caminho" (o dao chinês). Juntar -do a uma arte (judo, kendo, karate-do) marca-a como um caminho de aperfeiçoamento para a vida inteira.mais →

Do-San (ITF)Forma

Forma de Taekwondo

DobokArma / equipamento

uniforme

DohyoArma / equipamento

ringue de barro

Dojang도장Termo

Sala de treino coreana, a mesma palavra que dojo.

Dojo道場Conceito

"O lugar do caminho". A palavra nomeava salas de prática budista; faz-se uma vénia ao entrar e ao sair.mais →

Dollyo chagiTécnica

pontapé circular

Double wristlockTécnica

chave ao ombro (a "kimura")

Double-legTécnica

queda agarrando as duas pernas

Downward-cutting kicksTécnica

pontapés em ângulo a cortar para baixo

DozukuriTécnica

firmar o corpo

Dwi chagiTécnica

pontapé para trás

Dwi dollyo cha giTécnica

pontapé rodado de calcanhar

Dwi huryeo chagiTécnica

pontapé rodado em gancho

EkuArma / equipamento

remo

Elbow strikesTécnica

a arma mais decisiva

Embu演武Termo

Demonstração pública de uma arte marcial.

EmpiForma

Forma de Karate

En gardeTécnica

posição de guarda

EnlevéTécnica

golpe de baixo para cima

ÉpéeArma / equipamento

arma de estocada mais pesada, corpo todo

Espada (esgrima)épéeArma / equipamento

A arma mais pesada da esgrima, vinda da espada de duelo. O corpo todo é alvo e não há prioridade.mais →

Espada de armasarming swordArma / equipamento

A espada de uma mão dos cavaleiros, muitas vezes usada com broquel. O manual de esgrima mais antigo que se conhece, o MS I.33 (cerca de 1300), ensina espada e broquel.mais →

Espada longaLanges SchwertArma / equipamento

A espada a duas mãos do fim da Idade Média europeia. A tradição alemã de Liechtenauer e o tratado italiano de Fiore dei Liberi ensinavam-na em pormenor.mais →

Espada pretaespada pretaArma / equipamento

A espada de treino da esgrima portuguesa e espanhola: sem fio nem ponta, ao contrário da espada branca, afiada. Thomaz Luiz escreveu um tratado sobre as suas lições em 1685.mais →

Espadas de gancho鈎Arma / equipamento

Espadas com a ponta em gancho e uma guarda em quarto crescente. Duas podem ligar-se pelos ganchos para chegar mais longe.mais →

Espadimépée de courArma / equipamento

A espada leve da corte do século XVIII. A esgrima moderna, sobretudo o florete, nasceu do seu treino.mais →

EstrangulamentosTécnica

estrangulamentos

Facas borboleta八斬刀Arma / equipamento

Um par de lâminas curtas e largas do sul da China. No Wing Chun são a última forma ensinada (baat jaam do) e seguem as mesmas linhas das mãos vazias.mais →

Facas chifre de veado鹿角刀Arma / equipamento

Pares de lâminas em quarto crescente seguras pelo meio, a arma típica do baguazhang, usada enquanto se anda em círculo.mais →

FalcatafalcataArma / equipamento

A espada curva da Península Ibérica pré-romana, de um só gume e mais pesada junto à ponta, para cortar como um machado. O nome foi criado no século XIX.mais →

Fall / pinTécnica

os dois ombros no tapete

FarriArma / equipamento

pequeno escudo

FederFederschwertArma / equipamento

espada de treino de aço flexívelmais →

Fireman's carryTécnica

projeção por cima dos ombros

Five SwordsTécnica

técnica clássica de autodefesa

Five ways of attackTécnica

SDA, ABC, PIA, HIA, ABD

FlècheTécnica

ataque em corrida

FloretefleuretArma / equipamento

Arma leve de estocada; os toques só contam no tronco e quem ataca tem de ter "prioridade".mais →

FoilArma / equipamento

arma leve de estocada, alvo no tronco

FouettéTécnica

pontapé circular em chicote com a ponta do sapato

Fu Hok Seung Ying Kuen (tiger-crane)Forma

Forma de Hung Gar

Fu jaoTécnica

garra de tigre

Fudoshin不動心Conceito

"Mente imóvel": a calma que o medo, a raiva ou a surpresa não abalam. Takuan escreveu sobre ela a um mestre de espada.mais →

GadaगदाArma / equipamento

maça pesadamais →

Gakgung角弓Arma / equipamento

O arco coreano de chifre, curto e muito potente, feito de chifre, bambu e tendão. O tiro com arco tradicional ainda se pratica em campos próprios.mais →

Ganda (pair form)Forma

Forma de Pencak Silat

GankakuForma

GantsArma / equipamento

luvas cuja cor mostra o grau

GaryuForma

Forma de Kyokushin

Gedan mawashi-geriTécnica

pontapé circular baixo

Gedan-baraiTécnica

defesa baixa

GekisaiForma

Forma de Kyokushin

Gekisai Dai Ichi, NiForma

GiArma / equipamento

uniforme

GingaTécnica

balanço básico

GingagingaConceito

O balanço de base constante da capoeira, que mantém o jogador em movimento e esconde o ataque seguinte.mais →

GládiogladiusArma / equipamento

A espada curta romana, usada para estocar em formação cerrada. Os gladiadores tiraram dela o nome.mais →

GlímubeltiArma / equipamento

cinto de couro à volta da cintura e das coxas

GlovesArma / equipamento

luvas de 8 a 16 onças

GohoTécnica

técnicas duras: golpes e pontapés

GolokgolokArma / equipamento

catanamais →

Gong buTécnica

posição do arco

GongliquanForma

Forma de Kung Fu

Grab artsTécnica

defesas contra agarrões

Grasp the Bird's TailTécnica

agarrar a cauda do pássaro

Gris-grisArma / equipamento

amuletos de proteção

Ground and poundTécnica

golpear por cima no chão

Guandao關刀Arma / equipamento

Uma lâmina pesada num cabo comprido, com o nome do general Guan Yu. Os historiadores acham que surgiu séculos depois dele; também servia para testar a força dos soldados.mais →

GuardguardaTermo

Lutar de costas com o adversário entre as pernas.

Guarda (guard)Técnica

lutar de costas usando as pernas

GuillotineTécnica

estrangulamento pela frente

GumArma / equipamento

espada

GunArma / equipamento

bastão

Gun (bastão)棍Arma / equipamento

O bastão chinês, "o avô das armas". Os monges de Shaolin ficaram famosos por ele: generais da dinastia Ming escreveram sobre a sua luta com bastão.

GunbaiArma / equipamento

leque do árbitro

Gung Ji Fook Fu Kuen (taming the tiger)Forma

Forma de Hung Gar

GunshuArma / equipamento

bastão

GuntinganTécnica

tesoura com as pernas

Gup급Termo

Grau de cinto colorido nas artes coreanas.

Guru / Gurukkalഗുരുക്കൾTermo

Mestre de um kalari.

Gut wrenchTécnica

virar o adversário no tapete

GutalArma / equipamento

botas de couro

GwigwanTécnica

pontapé alto à cabeça

Gyaku-zukiTécnica

soco com a mão de trás

Gyeot chigiTécnica

varrimento lateral

Hadaka-jimeTécnica

estrangulamento por trás

HælkrókurTécnica

gancho de calcanhar

Hajime始めTermo

"Começar!" — ordem do árbitro.

Hakama袴Arma / equipamento

calças largas com pregasmais →

HalolTécnica

projeção limpa de costas, ganha logo

Hamahiga no tonfaForma

Forma de Okinawan Kobudo

HanareTécnica

soltar a seta

Hand wrapsArma / equipamento

ligaduras que protegem os ossos da mão

HangetsuForma

HaraiTécnica

varrimento

Harai-goshiTécnica

projeção de anca a varrer

HasujiTécnica

alinhamento do gume com o golpe

HatakikomiTécnica

derrubar com uma palmada

Heian Shodan–GodanForma

Forma de Karate

Heng quanTécnica

punho que atravessa (terra)

HensojutsuTécnica

disfarce

High kickTécnica

pontapé à cabeça

Hiki-wazaTécnica

golpes a recuar

HikiwakeTécnica

abrir o arco

Hip throwTécnica

projeção de anca

Hip twistTécnica

rotação que dá força aos golpes

HoguArma / equipamento

colete com sensores

Hok juiTécnica

bico de garça

Hold-downTécnica

imobilização para pontos

HookTécnica

gancho ao lado da cabeça ou do corpo

HooksTécnica

finalizações

Hubud-lubudTécnica

exercício de "atar e desatar"

HüfterTécnica

projeção de anca pelo lado

IaitoArma / equipamento

espada de treino sem fio

IbukiTécnica

respiração forte

IhawuArma / equipamento

pequeno escudo

IkkajoTécnica

primeiro conjunto (controlo do braço)

IkkyoTécnica

primeiro controlo (imobilização do braço)

IndukuArma / equipamento

pau de ataque

IntonjutsuTécnica

fuga e ocultação

Inverted kicksTécnica

pontapés a partir do pino

Ippon一本Termo

"Um ponto": o ponto completo que ganha o combate no judo.

Ippon / Waza-ariTécnica

ponto completo / meio ponto

Irimi-nageTécnica

projeção a entrar

Iron ringsArma / equipamento

usados nos antebraços

Itsutsu-no-kataForma

Forma de Judo

JabTécnica

soco direto rápido com a mão da frente

Jab / Cross / Hook / UppercutjabTermo

Os quatro socos básicos do boxe.

Jab–crossTécnica

combinação básica de diretos

JiTécnica

pressionar

Jian劍Arma / equipamento

espada reta de dois gumesmais →

JianshuArma / equipamento

espada reta

JindoForma

Forma de Tang Soo Do

JionForma

Forma de Karate

JipangiArma / equipamento

bengala

Jita kyoei自他共栄Conceito

"Prosperidade mútua": o princípio de Kano de que se progride ajudando os parceiros a progredir.mais →

JitteForma

Jo杖Arma / equipamento

bastão de madeira (cerca de 1,3 m)mais →

JogojogoTermo

Um combate de capoeira é um "jogo", não uma luta.

Joint locksTécnica

chaves ao pulso, cotovelo e ombro

Joong Gup HyungForma

Forma de Kuk Sool Won

Ju-no-kataForma

Forma de Judo

JudogiArma / equipamento

uniforme de algodão grosso, branco ou azul

JuhoTécnica

técnicas suaves: chaves, projeções, libertações

Juji-gatameTécnica

chave de braço em cruz

Jutte十手Arma / equipamento

Cassetete de ferro com um gancho lateral, usado pela polícia do período Edo. Servia para prender a lâmina de uma espada e prender sem matar.mais →

KabbadehArma / equipamento

arco de ferro com argolas

KaginawaArma / equipamento

gancho com corda

KaiTécnica

abertura completa

Kakato otoshiTécnica

pontapé de machado

KakieTécnica

exercício de braços em contacto

Kali sticksArma / equipamento

paus filipinos de rotim

Kama鎌Arma / equipamento

foicemais →

Kan館Termo

Sala ou casa; em nomes como Kodokan ou Shotokan.

KanchinForma

Kanegawa no nichogamaForma

Forma de Okinawan Kobudo

KankuForma

Forma de Kyokushin

Kanku DaiForma

Forma de Karate

Kansetsu-wazaTécnica

chaves

KanshiwaForma

KanshuForma

KaraArma / equipamento

enrolamento de pano e corda

KarambitkerambitArma / equipamento

faca curva em garramais →

Karate-giArma / equipamento

uniforme de treino

Kard chuekคาดเชือกArma / equipamento

mãos atadas com corda de cânhamomais →

Kata / taolu型 · 套路Conceito

Formas fixas que guardam as técnicas e os princípios de um estilo, passadas de mestre para aluno como um livro vivo.mais →

Katame-no-kataForma

Forma de Judo

Katana刀Arma / equipamento

espada longamais →

Kato pankrationTécnica

combate no chão

Katsujinken活人剣Conceito

"A espada que dá a vida": a ideia de Yagyu Munenori de que a espada que mata também pode ser a espada que protege a vida.mais →

Kbach kunTécnica

técnicas de luta

Keikogi (gi)稽古着Arma / equipamento

O uniforme de treino. Jigoro Kano criou o judogi nos anos 1900; Gichin Funakoshi adaptou-o ao karate.mais →

Kesa-gatameTécnica

imobilização lateral

KesagiriTécnica

corte diagonal

Kesho-mawashiArma / equipamento

avental de cerimónia

KettukariArma / equipamento

bastão comprido

KeumgangForma

Forma de Taekwondo

KhandaਖੰਡਾArma / equipamento

Espada reta de dois gumes que alarga na ponta. Também aparece no símbolo da fé sikh.mais →

KhaoTécnica

joelhada

Ki / Qi気Conceito

Sopro ou energia vital no pensamento chinês e japonês. As artes internas treinam respiração, postura e relaxamento para a desenvolver.mais →

Ki Cho HyungForma

Forma de Kuk Sool Won

Ki-ken-tai-ichiTécnica

espírito, espada e corpo num só

KiaiTécnica

grito que acompanha o golpe

Kiai気合Conceito

O grito que une respiração, corpo e espírito no momento da técnica.mais →

Kiba-dachiTécnica

posição do cavaleiro

Kicho Hyung 1–3Forma

Forma de Tang Soo Do

KicksTécnica

pontapés baixos, rápidos e rodados

KiếmArma / equipamento

espada

Kihap기합Termo

O grito coreano, como o kiai japonês.

KihapTécnica

grito de energia

Kihon基本Termo

Bases: posições, golpes e defesas repetidos em linha.

Kihon kumiteTécnica

sequências básicas a pares

Kime決めConceito

"Decisão": o instante de foco e tensão total no fim de uma técnica de karate.mais →

Kime-no-kataForma

Forma de Judo

Kimono (gi)Arma / equipamento

casaco e calças

KimuraTécnica

chave ao ombro

KiriotoshiTécnica

cortar a espada do adversário para baixo

KiritsukeTécnica

corte final

KispetArma / equipamento

calças pesadas de couro

Kizami-zukiTécnica

soco de ataque com a mão da frente

KlimakismosTécnica

subir às costas ("escada") com estrangulamento

KneeTécnica

joelhada (regras K-1)

KneebarTécnica

chave ao joelho

Kneeling startTécnica

o combate começa de joelhos

Knobkerrie / indukuiwisaArma / equipamento

Uma moca curta com uma bola pesada na ponta, usada no sul de África. Na luta de paus nguni um pau ataca e o outro defende.mais →

Ko Gup HyungForma

Forma de Kuk Sool Won

Kodokan Goshin JutsuForma

Forma de Judo

Kodokan Goshin Jutsu (21 techniques)Forma

Forma de Goshin Jutsu

Kohai後輩Termo

Aluno mais novo.

Kokutsu-dachiTécnica

posição recuada

Kokyu-nageTécnica

projeção de respiração

KolthariTécnica

treino com armas de madeira

Kong Sang KoonForma

Forma de Tang Soo Do

KoryoForma

Forma de Taekwondo

Koryu古流Termo

Escolas japonesas antigas, fundadas antes de 1868.

Koshiki-no-kataForma

Forma de Judo

Koshti pahlavaniTécnica

a luta da zurkhaneh

Kosokun DaiForma

KostinTécnica

queda parcial

KoteTécnica

golpe ao pulso

Kote gaeshiTécnica

projeção a rodar o pulso

Kote-gaeshiTécnica

projeção a rodar o pulso

Kote-kitaeTécnica

endurecimento dos antebraços

KrabiArma / equipamento

espada curva

Krabi / daabกระบี่Arma / equipamento

A espada tailandesa. No krabi krabong os lutadores usam muitas vezes duas ao mesmo tempo (daab song mue).mais →

KrabongArma / equipamento

bastão

KramaArma / equipamento

lenço que mostra o grau

KriskerisArma / equipamento

punhal de lâmina onduladamais →

KruครูTermo

Professor no Muay Thai.

KrumphauTécnica

golpe torto

Kuda-kudaTécnica

posições

Kumi-enbuTécnica

demonstração a pares

Kumite組手Termo

Combate de treino no karate.

Kung fu功夫Conceito

Literalmente "habilidade conseguida com trabalho e tempo". Em chinês também pode descrever um grande cozinheiro ou calígrafo.mais →

Kup choyTécnica

soco de martelo por cima

KurtkaArma / equipamento

casaco com "asas" para agarrar

KururunfaForma

KurzTécnica

a projeção mais comum, com levantamento

KusankuForma

Kusarigama鎖鎌Arma / equipamento

foice com correntemais →

KushankuForma

Kwoon館Termo

Sala de treino de kung fu (cantonês).

Kyorugi겨루기Termo

Combate de taekwondo.

Kyu級Termo

Grau abaixo do cinto negro, contado de forma decrescente.

LaméArma / equipamento

casaco condutor para a marcação elétrica

LammTécnica

queda completa: os dois ombros no chão

Lan JieForma

Forma de Praying Mantis

LangkahTécnica

deslocações

LangotArma / equipamento

tanga

Lap sauTécnica

mão que puxa

LatéralTécnica

golpe lateral

Lei taiTécnica

plataforma elevada; empurrar o adversário para fora dá pontos

LianbuquanForma

Forma de Kung Fu

Lin wan kuenTécnica

socos em corrente

Lion headArma / equipamento

para a dança do leão

Liu Da KaiForma

Forma de Bajiquan

Liuhe DaqiangArma / equipamento

lança longa das "seis harmonias"

LohArma / equipamento

escudo

Long Hổ QuyềnForma

Forma de Vovinam

LongswordArma / equipamento

espada de duas mãos

Low kickTécnica

pontapé à coxa

LüTécnica

recuar e desviar

Lu jiao daoArma / equipamento

facas de chifre de veado

Luk dim boon kwanArma / equipamento

vara comprida

Luk Dim Boon Kwan (pole form)Forma

Forma de Wing Chun

Lunge (fente)Técnica

avanço a fundo

Luohan QuanForma

Forma de Shaolin Kung Fu

Luvas de boxeglovesArma / equipamento

Luvas almofadadas que as regras de Queensberry de 1867 tornaram obrigatórias. Protegem mais a mão do que a cabeça.mais →

Ma bu馬步Termo

Posição do cavalo, a raiz de muitos estilos de kung fu.

Ma buTécnica

posição do cavalo

Ma-ai間合いConceito

A distância e o tempo do combate: o espaço onde podes atingir e o adversário não.mais →

MaduvuArma / equipamento

arma de chifres de veado

Mae-geriTécnica

pontapé frontal

MakibishiArma / equipamento

estrepes

MakilamakilaArma / equipamento

O bastão basco de nespereira, de 1 a 1,4 m, com ponteira de metal. O topo sai e revela um espigão escondido; é também um sinal de honra e autoridade.mais →

Makiwara巻藁Arma / equipamento

poste almofadado para batermais →

Makiwara (tatami omote)Arma / equipamento

alvo de esteira de palha enrolada

MalíciamalíciaConceito

Na capoeira, a manha: a arte de enganar, fintar e ler o outro jogador, dentro e fora da roda.mais →

MarmaTécnica

conhecimento dos pontos vitais

MarteloTécnica

pontapé circular

Martelo meteoro流星錘Arma / equipamento

Pesos nas pontas de uma corda comprida, rodados à volta do corpo. Hoje é sobretudo uma arma de demonstração espetacular do wushu.mais →

Masakatsu agatsu正勝吾勝Conceito

"A verdadeira vitória é a vitória sobre si mesmo": um lema de Morihei Ueshiba, fundador do aikido.mais →

MaskArma / equipamento

máscara de esgrima

Mask and glovesArma / equipamento

proteção moderna para combate

MatTécnica

soco

Mata-leãoTécnica

estrangulamento por trás

Matsumura RohaiForma

Matte待てTermo

"Esperar!" — para a ação no judo.

Mawashi廻しArma / equipamento

cinto grossomais →

Mawashi-geriTécnica

pontapé circular

Mawashi-ukeTécnica

defesa circular

MeelمیلArma / equipamento

par de maças de madeiramais →

Mei Hua LuForma

Forma de Praying Mantis

Meia-lua de compassoTécnica

pontapé rodado com a mão no chão

Meia-lua de frenteTécnica

meia-lua de frente

MeippayattuTécnica

exercícios e sequências do corpo

MenTécnica

golpe à cabeça

MesserArma / equipamento

faca longa de um gumemais →

Mestre / ContramestremestreTermo

Graus de mestre e de professor sénior na capoeira.

MizmarArma / equipamento

oboé que acompanha o jogo

MokujuArma / equipamento

réplica de espingarda em madeira

Mokuju (baioneta)木銃Arma / equipamento

O jukendo luta-se com uma espingarda de madeira com a ponta almofadada, versão de treino da espingarda com baioneta.mais →

Mokuso黙想Termo

Meditação curta no início e no fim da aula.

Mongkhon e prajioudมงคลArma / equipamento

A fita sagrada da cabeça (mongkhon) e as braçadeiras (prajioud) dos pugilistas tailandeses, abençoadas pelo mestre e usadas no ritual wai khru.mais →

MongkolArma / equipamento

fita sagrada da cabeça

Montada (mount)Técnica

sentado no peito do adversário

MontantemontanteArma / equipamento

A grande espada de duas mãos de Portugal e Espanha (séc. XV–XVII). Os mestres usavam-na para separar combates, e Diogo Gomes de Figueyredo escreveu as suas regras em 1651.mais →

MountmontadaTermo

Sentado no tronco do adversário, posição dominante.

MouthguardArma / equipamento

protetor de dentes e maxilar

MugdarArma / equipamento

maças indianas

Muk yan jongArma / equipamento

boneco de madeira

Muk Yan Jong (wooden dummy form)Forma

Forma de Wing Chun

Mushin無心Conceito

"Sem mente": agir sem hesitar nem pensamentos que distraem, para o corpo responder livremente.mais →

Naeryo chagiTécnica

pontapé de machado (de cima para baixo)

Nagashi-zukiTécnica

soco a escorregar enquanto se esquiva

Nage-no-kataForma

Forma de Judo

Nage-wazaTécnica

projeções

Naginata薙刀Arma / equipamento

arma de haste com lâmina curva (de bambu ou madeira no treino)mais →

NaihanchiForma

Forma de Tang Soo Do

NanquanTécnica

punho do sul

Ne-waza寝技Termo

Técnicas de chão.

Ng Lun MaForma

Forma de Choy Li Fut

Ng Ying Kuen (five animals)Forma

Forma de Hung Gar

NgawArma / equipamento

alabarda

NgembArma / equipamento

tanga usada pelos lutadores

Nhập Môn QuyềnForma

Forma de Vovinam

Nigiri gameArma / equipamento

jarros para a pega

Nihon Kendo Kata (7 with the long sword, 3 with the short sword)Forma

Forma de Kendo

NikyoTécnica

segundo controlo (chave ao pulso)

NipaipoForma

NiseishiForma

NotoTécnica

guardar a espada na bainha

NukitsukeTécnica

desembainhar e primeiro corte

NunchakuヌンチャクArma / equipamento

dois paus unidos por cordamais →

4 oz glovesArma / equipamento

luvas de dedos abertos

Đòn chânTécnica

tesouras voadoras

O-soto-gariTécnica

grande ceifa por fora

Obi帯Termo

Cinto.

ObiArma / equipamento

cinto que mostra o grau

Octagon / cageArma / equipamento

área de combate com rede

Oi-zukiTécnica

soco a avançar

Olive oilArma / equipamento

cobre o corpo todo

Os quatro animais de FioreFlos Duellatorum, 1409Conceito

Fiore dei Liberi desenhou quatro animais como virtudes do esgrimista: o lince (prudência), o tigre (rapidez), o leão (coragem) e o elefante (força).mais →

OshidashiTécnica

empurrar para fora

Osu押忍Conceito

Um cumprimento do Kyokushin e de outras escolas de karate, lido como "empurrar e aguentar": paciência sob pressão.mais →

OttaArma / equipamento

pau curvo de madeira

Pá de monge月牙鏟Arma / equipamento

Uma vara com uma pá chata numa ponta e uma lâmina em quarto crescente na outra. A tradição diz que os monges a usavam para enterrar os mortos que encontravam na estrada.

Pak sauTécnica

palmada que desvia

PandeiroArma / equipamento

pandeiro

PantalónArma / equipamento

calções enrolados para agarrar

Pao QuanForma

Forma de Shaolin Kung Fu

Pao quanTécnica

punho que rebenta (fogo)

Parry (parade)Técnica

parar com a lâmina

Passagem (guard pass)Técnica

passar as pernas do adversário

Patu / mereArma / equipamento

maças curtas e achatadas

PauArma / equipamento

pau comprido, tradicionalmente de freixo, azevinho ou marmeleiro

Pegada pelas costas (back mount)Técnica

controlo por trás com os ganchos

PengTécnica

aparar para cima

Pho bakArma / equipamento

corda

Pi quanTécnica

punho que racha (metal)

PinTécnica

os dois ombros no chão

Pinan 1–5Forma

Forma de Kyokushin

Pinan Shodan–GodanForma

Ping KuenForma

Forma de Choy Li Fut

Poomsae품새Termo

As formas do taekwondo.

PrajioudArma / equipamento

braçadeiras

Pressure pointsTécnica

golpear ou apertar pontos nervosos

Pu buTécnica

posição baixa estendida

PumbalgiTécnica

passo ritmado em triângulo

Punch countersTécnica

combinações contra socos

PunchesTécnica

diretos, ganchos e socos largos

PyongwonForma

Forma de Taekwondo

Pyung Ahn 1–5Forma

Forma de Tang Soo Do

Qi xing buTécnica

posição das sete estrelas

QiangArma / equipamento

lança

Qiang (lança)槍Arma / equipamento

A lança chinesa, "o rei das armas", com uma borla vermelha por baixo da ponta que disfarça o movimento da haste. O xingyiquan e o bajiquan nasceram do treino de lança.mais →

QiangshuArma / equipamento

lança

Qigong氣功Termo

Exercícios de respiração e energia.

Qin naTécnica

agarrar e controlar articulações

QuedasTécnica

quedas da luta

Randori乱取りTermo

Prática livre contra um parceiro que resiste.

RapierArma / equipamento

espada ropera dos séculos XVI–XVII

Rash guardArma / equipamento

camisola justa para o sem-kimono

Raspagem (sweep)Técnica

inverter a posição a partir da guarda

RasteiraTécnica

rasteira

Rear naked chokeTécnica

estrangulamento por trás

RedondaTécnica

golpes circulares contínuos

Regu (team form)Forma

Forma de Pencak Silat

Rei礼Conceito

Respeito e etiqueta, mostrados pela vénia. O primeiro princípio de Funakoshi: o karate começa e acaba com rei.mais →

Rei / Ritsurei / Zarei礼Termo

Vénia: em pé (ritsurei) ou de joelhos (zarei).

RetzevTécnica

contra-ataque contínuo, sem parar

ReversTécnica

pontapé em gancho

RiposteTécnica

contra-ataque depois de parar

RochedArma / equipamento

camisa de luta de linho

RodarodaTermo

O círculo onde se joga capoeira, com música.

RohaiForma

Forma de Tang Soo Do

RokushakuboArma / equipamento

bastão de seis shaku (cerca de 1,8 m)

Ropera / rapieiraespada roperaArma / equipamento

Espada comprida e fina para estocar dos séculos XVI e XVII, a espada civil dos duelos. A "destreza" espanhola estudava-a com geometria.mais →

Ryu流Termo

"Corrente": uma escola ou estilo (Goju-ryu, Katori Shinto-ryu).

24-step simplified formForma

Forma de Tai Chi

42-step competition formForma

Forma de Tai Chi

Sabeom-nim사범님Termo

Mestre instrutor no taekwondo e noutras artes coreanas.

SabresabreArma / equipamento

arma de corte e estocadamais →

Saco de boxeheavy bagArma / equipamento

O saco pesado treina a força e as combinações. Os sacos tailandeses são mais compridos, para pontapés e joelhadas.mais →

SägemehlArma / equipamento

círculo de serradura

Sai釵Arma / equipamento

tridente de metalmais →

SaifaForma

SaihaForma

Forma de Kyokushin

Sakugawa no konForma

Forma de Bojutsu

Sakugawa no kon (bo)Forma

Forma de Okinawan Kobudo

SambovkiArma / equipamento

sapatos de luta

San jie gunArma / equipamento

bastão de três secções

San ti shiTécnica

postura básica dos três corpos

SanchinForma

Forma de Karate, Kyokushin

Sanchin-dachiTécnica

posição em ampulheta

SangArma / equipamento

escudos pesados de madeira

SankyoTécnica

terceiro controlo (torção do pulso)

SanseiruForma

SanseiryuForma

SapuanTécnica

rasteiras

SatbaArma / equipamento

cinto de pano à cintura e à coxa

SayaArma / equipamento

bainha

ScheitelhauTécnica

golpe ao crânio (vertical)

SchielhauTécnica

golpe vesgo

SchwingerhosenArma / equipamento

calções de lona para agarrar

Sei ping maTécnica

posição do cavalo baixa

SeichinForma

SeienchinForma

Forma de Karate, Kyokushin

SeihoTécnica

massagem de cura em pontos de pressão

SeipaiForma

Seiryoku zen'yo精力善用Conceito

"Máxima eficácia": o princípio de Jigoro Kano de usar a energia física e mental da melhor maneira possível.mais →

SeiryuForma

SeisanForma

SeishanForma

Seitei iai (12 forms): Mae, Ushiro, Ukenagashi, Tsuka-ate, Kesagiri, Morotezuki, Sanpogiri, Ganmenate, Soetezuki, Shihogiri, Sogiri, NukiuchiForma

Forma de Iaido

Seitei jodo (12 forms): Tsukizue, Suigetsu, Hissage, Shamen, Sakan, Monomi, Kasa no uchi, Tsuki hazushi uchi, Dobarai, Tachi otoshi, Raiuchi, MidareiForma

Forma de Jodo

SeiuchinForma

SeiyunchinForma

Seiza正座Termo

Posição formal de joelhos.

SemeTécnica

pressão que toma a iniciativa

Sen先Conceito

A iniciativa: sen no sen (atacar quando o adversário decide atacar) e go no sen (contra-atacar depois do ataque).mais →

Senpai先輩Termo

Aluno mais antigo que ajuda os mais novos.

Sensei先生Termo

Mestre ou professor; literalmente "o que nasceu antes".

Sensor socksArma / equipamento

meias eletrónicas que marcam os pontapés

Seoi-nageTécnica

projeção por cima do ombro

ShanArma / equipamento

leque

Sheng biaoArma / equipamento

dardo de corda

Shi er xing (twelve animals)Forma

Forma de Xingyiquan

Shiai試合Termo

Combate de competição.

ShieldTécnica

a mão aberta que protege

Shiho-nageTécnica

projeção nas quatro direções

Shikake-oji (pair forms)Forma

Forma de Naginatajutsu

ShikoTécnica

pisadela alta (exercício ritual)

Shillelaghsail éilleArma / equipamento

pau de abrunheiro com nómais →

Shime-wazaTécnica

estrangulamentos

Shin guardsArma / equipamento

caneleiras, no amador

Shinai竹刀Arma / equipamento

espada de bambumais →

ShinkenArma / equipamento

espada verdadeira, afiada

ShisochinForma

Shoken-zukiTécnica

soco com uma só articulação

Shomen-uchiTécnica

corte vertical à cabeça

Shu-ha-ri守破離Conceito

Três fases da aprendizagem: shu, obedecer à forma; ha, sair dela e adaptá-la; ri, deixar a forma e criar com liberdade.mais →

ShuaiTécnica

projeções

Shuriken手裏剣Arma / equipamento

lâminas de arremessomais →

Shushi no konForma

Forma de Bojutsu

Shushi no kon (bo)Forma

Forma de Okinawan Kobudo

Shuto-uchiTécnica

golpe com a mão em faca

ShuudagArma / equipamento

cuecas justas

Sifu / Shifu師父Termo

Mestre-pai: o mestre de uma família de kung fu.

Silambam (bastão)சிலம்பம்Arma / equipamento

O bastão de bambu do silambam tâmil, rodado em oitos rápidos à volta do corpo.mais →

Silambam staffArma / equipamento

bastão comprido de bambu

SinawaliTécnica

exercícios entrelaçados com dois paus

Single WhipTécnica

chicote simples

Single-legTécnica

queda agarrando uma perna

SingletArma / equipamento

fato inteiro, vermelho ou azul

Sip SooForma

Forma de Tang Soo Do

SipaTécnica

pontapé frontal

Siu Mui Fa KuenForma

Forma de Choy Li Fut

Siu Nim TaoForma

Forma de Wing Chun

SlipTécnica

tirar a cabeça da linha do soco

SochinForma

SokTécnica

cotovelada

Sokusen-geriTécnica

pontapé com a ponta do pé

SotiArma / equipamento

pau

SouthpawcanhotoTermo

Guarda de canhoto, pé direito à frente.

Southpaw / orthodoxTécnica

guarda de canhoto / de destro

Sow choyTécnica

gancho largo

SpearArma / equipamento

lança

Spear (masa)Técnica

a mão enrolada que bate

Spinning back fistTécnica

golpe rodado com as costas do punho

SprawlTécnica

defender a queda atirando as pernas para trás

Ssang jeol bongArma / equipamento

nunchaku

StaffArma / equipamento

bastão comprido

Stop hitTécnica

bater no adversário quando começa a atacar

Stop kickTécnica

pontapé baixo que interceta o ataque

Straight ankle lockTécnica

chave ao tornozelo

Straight leadTécnica

soco rápido com a mão da frente (a forte)

Straw floorArma / equipamento

combates tradicionais em currais com palha

SubmissionfinalizaçãoTermo

Estrangulamento ou chave que faz o adversário desistir.

SuneTécnica

golpe à canela

SunsuForma

Sup Jee KuenForma

Forma de Choy Li Fut

SuparinpeiForma

Forma de Karate

Super Safe MenArma / equipamento

capacete transparente que cobre a cara

SuplexTécnica

projeção levantando para trás

SweepsTécnica

rasteiras

Switch kickTécnica

pontapé depois de trocar os pés

Sword and bucklerArma / equipamento

espada de uma mão com escudo pequeno

sword and staff hyungForma

Forma de Kuk Sool Won

Tachi-waza立技Termo

Técnicas em pé.

TachiaiTécnica

arranque do combate

TaebaekForma

Forma de Taekwondo

Taegeuk Il Jang–Pal JangForma

Forma de Taekwondo

Tai sabakiTécnica

esquiva com o corpo

TaiahataiahaArma / equipamento

bastão longo de madeira ou osso de baleiamais →

TaijutsuTécnica

combate sem armas

Taikyoku 1–3Forma

Forma de Kyokushin

Taikyoku ShodanForma

TakedownTécnica

levar o adversário ao chão

TalwarतलवारArma / equipamento

espada curvamais →

TameshigiriTécnica

corte de teste

TameshiwariTécnica

partir tábuas, telhas ou tijolos

Tan sauTécnica

mão a desviar com a palma para cima

Tan tuiTécnica

pontapés de mola

Tan TuiForma

Forma de Kung Fu

Tang ni buTécnica

passo de quem anda na lama

Tanglang gouTécnica

mão em gancho de louva-a-deus

Tanto短刀Arma / equipamento

faca de madeiramais →

Tap outbaterTermo

Bater no tapete ou no adversário para desistir.

Tape and gauzeArma / equipamento

a única proteção das mãos

Tatami畳Termo

Tapetes de palha (hoje de espuma) do dojo.

TatamiArma / equipamento

tapetes

TeTécnica

pontapé circular com a canela

TeepTécnica

pontapé frontal de empurrar

Tekki ShodanForma

Forma de Karate

Tekki Shodan–SandanForma

TekkoArma / equipamento

soqueira

Ten Thousand Character FistForma

Forma de Choy Li Fut

TendanganTécnica

pontapés

TenkanTécnica

passo a rodar

TenshoForma

Forma de Kyokushin

TerreroArma / equipamento

círculo de areia

Tessen鉄扇Arma / equipamento

leque de ferro (escolas clássicas)mais →

Thai padsArma / equipamento

escudos de braço segurados pelo treinador

Thập Tự QuyềnForma

Forma de Vovinam

ThrowsTécnica

projeções com a força do atacante

Tie shan kaoTécnica

golpe com o ombro

Tiger-Crane (Hung Gar)Forma

Forma de Kung Fu

Tit Sin Kuen (iron wire)Forma

Forma de Hung Gar

Tomoe-nageTécnica

projeção em círculo, caindo de costas

TonfaトンファーArma / equipamento

bastão com pega lateralmais →

Tongbi QuanForma

Forma de Shaolin Kung Fu

ToyaArma / equipamento

bastão

Training knife and gunArma / equipamento

réplicas de borracha ou plástico

TriânguloTécnica

estrangulamento em triângulo com as pernas

Tsuken no konForma

Forma de Bojutsu

Tsuken Shitahaku no saiForma

Forma de Okinawan Kobudo

TsukiTécnica

estocada à garganta

TsukiotoshiTécnica

derrubar de lado

Tui shou推手Termo

"Empurrar com as mãos": exercício a dois do tai chi.

TuishouTécnica

empurrar das mãos a pares

Tunggal (solo form)Forma

Forma de Pencak Silat

UbhokoArma / equipamento

pau de defesa

UchiTécnica

golpe

Uchi-mataTécnica

projeção pela coxa por dentro

UchiokoshiTécnica

levantar o arco

UkeTécnica

defesa com o bastão

Uke / Tori受け · 取りTermo

Uke recebe a técnica; tori (ou nage) aplica-a.

Ukemi受身Termo

Amortecimentos: a arte de cair sem se magoar.

UkemiTécnica

saber cair

UmbrellaArma / equipamento

arma improvisada

Universal PatternTécnica

mapa das linhas de ataque e defesa

UnshuForma

UnsuForma

Forma de Karate

UppercutTécnica

soco de baixo para cima

UrumiഉറുമിArma / equipamento

espada flexível que se enrola

Ushiro-geriTécnica

pontapé para trás

UwatenageTécnica

projeção por cima do braço

Val and parichaArma / equipamento

espada e escudo

VarapaupauArma / equipamento

O pau de jogo português, mais ou menos da altura do queixo ou do ombro, que os pastores e lavradores do norte levavam consigo.mais →

VerumkaiTécnica

combate de mãos vazias

Vom Tag / Ochs / Pflug / AlberTécnica

as quatro guardas da espada longa alemã

Vor, Nach, IndesVor · Nach · IndesConceito

"Antes, depois, entretanto": o tempo no centro da espada longa alemã de Liechtenauer. Indes é agir no mesmo instante que o adversário.mais →

Wai khruไหว้ครูConceito

A dança ritual antes de um combate tailandês, para honrar o mestre, os pais e o ginásio.mais →

Wai kru ram muayTécnica

dança ritual antes do combate

Wakizashi脇差Arma / equipamento

espada curtamais →

Walking stickArma / equipamento

o método de bengala de Vigny

WanshuForma

WansuForma

Waza-ari技ありTermo

Meio ponto; dois fazem ippon.

Wrestling shoesArma / equipamento

botas leves e altas

Wu de武德Conceito

"Virtude marcial": o código chinês de humildade, respeito, retidão, confiança e lealdade, com vontade, paciência e coragem.mais →

Wu xing (five elements)Forma

Forma de Xingyiquan

Wubuquan (five stances)Forma

Forma de Kung Fu

Xiao BajiForma

Forma de Bajiquan

Xiao Hong QuanForma

Forma de Shaolin Kung Fu

Xiao Hong Quan (Shaolin)Forma

Forma de Kung Fu

Xuanfeng jiaoTécnica

pontapé em turbilhão

XuanziTécnica

rotação borboleta

YaArma / equipamento

setas

YaktakArma / equipamento

casaco, verde ou azul

Yame止めTermo

"Parar!"

Yang 108-step long formForma

Forma de Tai Chi

Yari槍Arma / equipamento

A lança japonesa de ponta reta. Na época das guerras civis era a arma principal dos soldados a pé, mais importante no campo de batalha do que a espada.mais →

Yeop chagiTécnica

pontapé lateral

Yin e yang陰陽Conceito

Opostos que se completam: suave e duro, vazio e cheio. O tai chi tira o nome desta ideia.mais →

Yoko-geriTécnica

pontapé lateral

YonboshTécnica

projeção de lado

YorikiriTécnica

empurrar para fora agarrado ao cinto

Yue ya chanArma / equipamento

pá do monge

YugakeArma / equipamento

luva de pele de veado

YugamaeTécnica

preparar o arco

Yumi弓Arma / equipamento

arco com mais de dois metrosmais →

Yup cha giTécnica

pontapé lateral

ZanshinTécnica

atenção depois do golpe

Zanshin残心Conceito

"Mente que permanece": continuar atento e concentrado depois da técnica. No kendo um golpe sem zanshin não conta ponto.mais →

ZarbArma / equipamento

tambor do morshed

Zenkutsu-dachiTécnica

posição longa à frente

ZhenjiaoTécnica

passo a bater no chão

Zhuan zhangTécnica

andar em círculo

ZodogArma / equipamento

casaco aberto no peito

ZornhauTécnica

golpe da ira (corte diagonal)

Zuan quanTécnica

punho que fura (água)

Zurna and doliArma / equipamento

música de flauta e tambor

ZweihänderArma / equipamento

Uma enorme espada a duas mãos do Renascimento, usada pelos mercenários Landsknecht para romper formações de piques.mais →

ZwerchhauTécnica

golpe atravessado (horizontal)